這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蘇奕誠、杜蕙君這對三十出頭的年輕夫妻，是太極門的神氣俠侶，他們代表台北市國術會參與世大運「薪傳，傳心」的演出；夫妻倆齊心堅持守護家園、守護心中良知的信念，就是要讓世界看到台灣的美好。從這對神氣俠侶從排練到成功演出的背後，也讓人看見一個更大的神氣家族。
寡言溫和的蘇奕誠是水利工程顧問公司的工程師，工作常常需要趕案子，從6月間開始每週六、日的練習，對他是一大挑戰。蘇奕誠說，在自己的工作崗位上認真做好是應該的，我只要每天壓縮自己一點時間，主動加班，一樣可以把工作做好；國家有機會辦這麼大的賽事，一定要讓世界看到台灣的美好，也希望盡一己之力，將中華文化「武術」的愛與和平精神傳達給世人。
蘇奕誠練的是刀盾陣，這個陣組的信念就是「守護」，守護家園、守護心中的良知。體能的操練對他們來說不是難事，最難的地方在齊心與堅持。為了齊心，必須不厭其煩地反覆練習，並且要明白每一招每一式的意義。而連續兩個多月的假日不間斷練習，更是一大考驗。
蘇奕誠說，讓他最感動的是，有一位來自台南的師兄，每到周五下班後立即北上參與練陣，就算到達練習場地時已晚了一個小時，他還是堅持不懈，不肯錯過任何一次的排練。蘇奕誠堅信這種使命必達的態度，就是練武之人信守承諾的精神。
蘇奕誠的妻子杜蕙君跟他有同樣的信念，也很想參與這件國際盛事，但身為一位年輕的母親，杜蕙君想到帶小孩的責任，於是問先生「我可以參加練劍舞嗎？」想不到蘇奕誠毫不猶豫的回答「去啊！」原本抱著雀躍的心情參與練陣的杜蕙君，想到自己這幾年為了生養小孩，已經很久沒有練體能了，心情又開始忐忑起來，不知道能否勝任這些操練？
一開始，她常常跑錯位置，而每周的排練不斷地修改，光是進場就換了三個隊形，記不住陣法又常常跑不到定位，總讓其他師姊對她呼喊「杜蕙君快回來！」，讓杜蕙君不禁有點失去信心，一度想過讓別人上場，自己換下來當預備手好了。但她仍堅持下去，杜蕙君在內心鼓勵自己，我可以的，要相信自己辦得到，這種堅持讓她獲得成長。
杜蕙君說，以前對自己沒有信心時，可能會故意表現更爛，讓別人換掉她，她就可以順理成章地退場，但這次她要上場的決心十分堅定，就算一開始不如人，她反而更拚命，要努力跟上大家。當遇到體能上的挑戰，她就想像自己是手持兵器的正義女神，要喚醒大家的良知就必須堅持下去。
蘇奕誠與杜蕙君在太極門學習到的「堅持」道理，堅持做對的事，機會是留給準備好的人。夫妻倆參加排練期間，每到週末就先將三歲的女兒送去父母家後，就趕場與200多位師兄姊會合一起練劍、練刀盾。夫妻倆暫把柴米油鹽的生活瑣事拋諸腦後，因為他們心中有共同為神聖的事而堅持不懈。夜晚時分，當各自忙完一天的工作之後，並肩環繞住家附近的國中外圍跑步，鍛鍊體能，有時候蘇奕誠會先跑三圈再陪妻子慢慢跑。
蘇奕誠與杜蕙君從小跟隨父母到太極門練氣功，父母將他們交給了師父洪道子博士，在愛與相信的環境中成長，於是學會了愛的真諦，懂得犧牲與奉獻。這次參加世大運演出的夫妻檔很少，對於這次能順利完成任務，夫妻倆都非常感謝雙方父母背後的支援；因為有長輩的支持，才讓他們無後顧之憂的參與這場國際盛事。
老覺得累、注意力不集中 小心慢性過敏！
: 失眠、容易疲勞、腸胃發炎、注意力不集中，可能是慢性過敏造成的！一名五十歲陳姓主管，近年來時常感到工作不帶勁、很累且注意力無法集中。就醫檢查無特別異常，肝功能也正常，經問診後得知生活飲食習慣，外食居多，特別偏愛蛋類料理，對於時常有腹瀉或腹部脹氣的情形感到困擾。進一步安排急、慢性過敏原分析檢驗，發現無急性過敏原，但有重度奶、蛋類的慢性過敏。經治療後，精神、體力獲得提升，腸胃不適的症狀也獲得改善。
「慢性」過敏難以察覺！榮新診所副院長潘俊伸表示，急性過敏症狀很即時，患者在接觸或食用到過敏原後，急性過敏的免疫球蛋白IgE會立即反應，如皮膚起疹、紅腫、發癢等症狀，很容易察覺過敏來源。
潘俊伸說明，相較有跡可尋的急性過敏，無明顯症狀的慢性過敏讓人難以發現，因為慢性過敏的免疫球蛋白IgG造成的延遲性反應，在患者接觸或食用到過敏原後達人推薦的4至72小時內才會發生，較容易被忽略。
潘俊伸說明，現代人外食居多，飲食習慣容易偏差，攝取單一方面的食物，或吃進過多加工食品；加上蔬菜、水果攝取嚴重不足，腸道黏膜產生發炎反應，改變了腸道上皮細胞的通透性，可能會造成免疫球蛋白發生延遲性反應，加重慢性過敏的症狀。
潘俊伸指出，慢性過敏會對身體產生許多負面的影響，症狀由輕微的蕁麻疹到嚴重如氣喘發作都有可能。其他常見的症狀包括偏頭痛、失眠、疲勞、喉嚨發炎、腸胃發炎、腸躁症、關節疼痛、泌尿道感染、焦慮、注意力不集中，甚至體重過重等。
治療方式，潘俊伸提出，依據患者慢性食物過敏檢測的結果，以排除、替代、補充、修復「4R」的概念治療。依嚴重程度停用引起過敏的食物1至6個月，提供適當的食物輪替建議，補充消化酵素、魚油及適合自己的益生菌，修護腸道上皮細胞，以減少過敏的反應及症狀。
潘俊伸提醒，倘有疲勞、注意力不集中，身體檢查一直找不出問題，可考慮慢性過敏的可能，慢性過敏的治療需要長時間至少6個月以上，建議依照醫囑耐心調整生活飲食習慣，配合適當營養素補充，才能逐漸改善不適症狀。
（畢翠絲／台北報導）
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